Descrizione
- Affrontare il DOCQuaderno operativo + Percorso online di auto-aiutoQuaderno di esercizi per vincere le ossessioni Disturbo Ossessivo Compulsivo | EOSErickson Online Self Help Affrontare il DOCQuaderno operativo + Percorso online di auto-aiuto
Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) è un disturbo psichiatrico, una vera e propria malattia. È caratterizzato principalmente dalla presenza di ossessioni, le quali possono generare ansia o altre emozioni sgradevoli che generalmente conducono chi ne soffre a mettere in atto compulsioni per alleviare queste sensazioni.
Un quaderno di esercizi e consigli
La prima parte del volume Quaderno di esercizi per vincere le ossessioni descrive il Disturbo Ossessivo-Compulsivo in modo sintetico ma efficace, grazie allutilizzo di tabelle, elenchi e box di approfondimento; la seconda parte, propone un percorso di auto-aiuto articolato in 16 step ricco di efficaci consigli e numerosi esercizi progettati per aiutare lettori e lettrici a riconoscere le credenze emotive e i pensieri disfunzionali e a lavorare sui comportamenti protettivi e di evitamento che alimentano il «DOC».
Lobiettivo del libro è alleviare la sintomatologia e la sofferenza ad essa associata, imparare a ridurre lautocritica e a prendersi cura di se stessi, al fine di migliorare la qualità della vita.
Alcuni degli esercizi proposti si possono scaricare e stampare dalle Risorse online inserendo il codice di attivazione riportato nella prima pagina del quaderno.
Quaderni di esercizi per lauto-aiuto
Una serie di quaderni operativi per affrontare i propri disturbi psicologici attraverso esercizi specifici e strutturati che consentono di mettere in pratica in autonomia strategie e tecniche usate nella terapia cognitivo-comportamentale. I Quaderni possono essere utilizzati da coloro che non vogliono o non possono affrontare un percorso terapeutico, ma anche dai clinici per far esercitare i propri pazienti.
Specifiche prodotto
Requisiti di sistema
- Il libro, nella versione ebook, è realizzato in formato pdf e protetto con social watermarking.
- Può essere letto su tutti i dispositivi in cui sia presente un applicativo in grado di leggere i file pdf.
- Non è stampabile.
- Per maggiori informazioni vedi la Guida alla lettura degli E-BOOK.
Autori e autrici
Irene Castellani
Autrice
Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, formata in Schema Therapy e Compassion Focused Therapy. Docente presso la Scuola Quadriennale di Specializzazione in Psicoterapia dellIstituto di Psicologia e Psicoterapia Comportamentale e Cognitiva (IPSICO) di Firenze, lavora presso lIstituto IPSICO, dove svolge attività clinica e di ricerca. Si occupa primariamente di psicodiagnosi, disturbi di personalità, difficoltà relazionali, perfezionismo e ipercontrollo, in adolescenti e adulti.
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Andrea Galleschi
Autore
Psicologo clinico e della salute, formato in Acceptance and Commitment Therapy ACT, Dialectical Behaviour Therapy DBT e terapeuta EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Si occupa principalmente di disturbo ossessivo-compulsivo sia sul piano clinico sia nellambito della ricerca scientifica. Si occupa inoltre di disturbi dansia (disturbo dansia sociale, disturbo di panico, disturbo dansia generalizzata), disturbi dellumore, disturbi correlati a trauma e stress e disturbi di personalità. Membro della società EMDR Italia e socio aderente della Società Italiana di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale (CBT-Italia), svolge la propria attività clinica a Pisa.
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Antonella Lebruto
Autrice
Psicologa clinica e della salute, si occupa di ansia sociale, dipendenza affettiva e disturbo ossessivo-compulsivo sia sul piano clinico sia nellambito della ricerca scientifica. Specializzata in Psicodiagnostica clinica e forense, in Sessuologia clinica, nella diagnosi e nel trattamento della dipendenza affettiva e nei disturbi delletà evolutiva. Formata in Acceptance and Commitment Therapy ACT e Dialectical Behavior Therapy DBT (primo livello). Le sue principali aree di intervento riguardano la psicodiagnosi, la dipendenza affettiva, le disfunzioni sessuali, i disturbi dansia (disturbo dansia sociale, disturbo di panico, disturbo dansia generalizzata), i disturbi dellumore, il disturbo ossessivo-compulsivo e i problemi relazionali in adolescenti e adulti. Svolge la propria attività clinica a Grosseto e a Firenze. È autrice di pubblicazioni scientifiche su riviste internazionali indicizzate. È membro del Centro di Eccellenza per i Disturbi dellAnsia Sociale (CEDAS) di Firenze e socio aderente della Società Italiana di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale (CBT-Italia).
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Camilla Puccetti
Autrice
Psicologa clinica e della salute, si occupa di disturbo ossessivo-compulsivo sia sul piano clinico sia nellambito della ricerca scientifica. Formata in Acceptance and Commitment Therapy ACT e Dialectical Behavior Therapy DBT (primo livello). Le sue principali aree di intervento riguardano i disturbi dansia (disturbo dansia sociale, disturbo di panico, disturbo dansia generalizzata), i disturbi dellumore, il disturbo ossessivo-compulsivo, i disturbi alimentari e i problemi relazionali in adolescenti e adulti. Svolge la propria attività clinica a Firenze. È autrice di pubblicazioni scientifiche su riviste internazionali indicizzate. Socio aderente della Società Italiana di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale (CBT-Italia).
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Gabriele Melli
Autore
Psicologo, Psicoterapeuta, Direttore dellIstituto di Psicologia e Psicoterapia Comportamentale e Cognitiva (IPSICO, Firenze), Scuola di Specializzazione in Psicoterapia riconosciuta dal MUR.
Direttore del Centro di Eccellenza per il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (CEDOC) di Firenze.
Presidente dellAssociazione Italiana Disturbo Ossessivo-Compulsivo (AIDOC). Fondatore di CBT-ItaliaSocietà Italiana di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale.
Membro della direzione scientifica della Rivista Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale. Socio Ordinario CBT-Italia, EABCT, AIDOC.
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