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Compra Adesso Benessere con lo yoga + CD audio Il set contiene 40 schede di esercizi, libro, CD audio

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Descrizione

Un set per iniziare subito la pratica dello Yoga con un libro introduttivo, schede con esercizi e un CD audio. E' studiato appositamente per poter praticare comodamente lo Yoga a casa.
40 schede con esercizi:
- Pratiche, da posizionare in verticale nella scatola
- Ideali per creare programmi di esercizi personalizzati
- Tutte corredate da fotografie, facili istruzioni e suggerimenti utili
Libro:
- Introduzione al mondo dello Yoga
- Spiegazioni esaustive sugli effetti benefici degli esercizi e consigli utili per personalizzare il percorso di allenamento
CD audio:
Musica da meditazione per accompagnare gli esercizi
Dettagli

    Editore: GIUNTI VEMAG

    Collana: WELLNESS

    Copertina: Scatola

    Pagine: 24

    Dimensioni: 23.5 x 1.7 cm

    Data di pubblicazione: 17 ottobre 2018

    ISBN: 9788809872264

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