Descrizione
Se vuoi vincere, lascia perdere! Come liberarsi dallo stress con il rilassamento e... Il buon umore. Con CD. Per combattere efficacemente lo stress occorre lasciarsi andare. Svariate sono le tecniche disponibilii, tra cui primeggia il rilassamento. Il testo analizza i diversi aspetti di questa pratica antichissima, ma oggi quanto mai attuale, discutendo in parallelo le ragioni che rendono così difficile il vivere in una società complessa. Al libro è allegato un cd che insegna, con parole e musica, l'arte del rilassamento.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788846415073
ISBN-10:8846415078
Titolo:Se vuoi vincere, lascia perdere! Come liberarsi dallo stress con il rilassamento e... Il buon umore. Con CD
Autore: Gianni Lodi
Editore:Franco Angeli
Data Pubblicazione:1999
Collana:Le comete
Pagine:80
Genere:psicologia
Classificazione:Psicologia dell'educazione
Argomenti :Psicologia della personalitàStressRelax
