Descrizione
La Neck School. Un programma completo per prevenire e curare la cervicalgia. Ediz. illustrata. Il mal di schiena e i dolori cervicali sono molto diffusi non solo nella popolazione adulta, ma anche tra i giovani. Le ricerche hanno dimostrato che il modo migliore di prevenirli e curarli non è stare a riposo o affidarsi a terapie passive, ma rimanere in attività usando correttamente la colonna vertebrale. Naturalmente per usarla bene occorre conoscerla, sapere come è fatta e come funziona per evitare di azionare il meccanismo che produce il dolore. Questo è l'obiettivo della Neck School, che è una vera e propria Scuola per la schiena. Il messaggio che l'autore desidera comunicare con questo manuale è il seguente: è possibile prevenire i dolori cervicali usando correttamente la colonna vertebrale; quando insorge il dolore è possibile ridurlo riequilibrando le strutture del rachide cervicale con gli esercizi specifici di compensazione.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788874475353
ISBN-10:8874475357
Titolo:La Neck School. Un programma completo per prevenire e curare la cervicalgia. Ediz. illustrata
Autore: Benedetto Toso
Editore:Red Edizioni
Data Pubblicazione:2007
Collana:Studio
Pagine:144
Genere:scienze mediche. medicina
Classificazione:Medicina popolare e salute
Argomento :Cervicalgia
