Descrizione
Lo sport fa davvero bene alla salute? Quali sport scegliere: benefici e rischi. Un'attività fisica moderata fa certamente bene, a qualsiasi età; ma non appena l'impegno cresce, anche senza arrivare all'agonismo, l'attenzione alla propria salute deve farsi viva. Questo libro è un vero compendio di informazioni sui benefici e sui rischi dell'attività sportiva: per il cuore, la pressione arteriosa, la struttura ossea, le articolazioni, l'apparato digerente, l'equilibrio ormonale, l'equilibrio psichico, il tono dell'umore. Aiuta a scegliere l'attività sportiva più adatta all'età, ai limiti e allo stato di salute di ciascuno.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788874471515
ISBN-10:8874471513
Titolo:Lo sport fa davvero bene alla salute? Quali sport scegliere: benefici e rischi
Autore: Stéphane Cascua
Editore:Red Edizioni
Data Pubblicazione:2004
Collana:Vivere secondo natura
Pagine:181
Genere:scienze mediche. medicina
Argomento :Sport
