Descrizione
Il Tong-zi-gong. Lo yoga buddhista dei monaci Shaolin. La disciplina più stupefacente dei monaci shaolin è il tong-zi-gong, "l'arte della flessibilità", "lo yoga buddhista del guerriero", chiamato anche "kung-fu del fanciullo". Il tong-zi-gong consente di raggiungere l'armonizzazione di corpo, mente e spirito che è alla base delle arti marziali di Shaolin. Gli autori ne approfondiscono accuratamente tutti gli aspetti, dalla storia alla pratica: i requisiti per poterlo praticare e superare i limiti della natura materiale, le tecniche per ottenere flessibilità, forza, resistenza e longevità, tutti gli esercizi di respirazione e meditazione. L'opera è completa di numerose immagini che aiutano il lettore nella comprensione delle posture.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788872736661
ISBN-10:8872736668
Titolo:Il Tong-zi-gong. Lo yoga buddhista dei monaci Shaolin
Autore: Sri Rohininandana Das , Dasi Radha Priya
Editore:Xenia
Data Pubblicazione:2010
Collana:I tascabili
Pagine:125
Genere:arti ricreative. spettacolo. sport
Classificazione:Mente, corpo e spirito: pensiero e pratica
Argomento :Arti marziali
